La salute è il bene più prezioso che possediamo. Purtroppo ce ne rendiamo conto sempre troppo tardi, solo alle prime avvisaglie di problemi di salute. Per questo vorremmo richiamare l’attenzione di giovani e meno giovani su come sia invece possibile mantenersi sani a lungo.



Ciò che occorre è cogliere la connessione tra attività fisica e alimentazione. Infatti si tratta di due elementi di vitale importanza, che influiscono sulla nostra salute. Chi ne è consapevole, può assumersi la responsabilità del proprio corpo.

In questa rubrica presentiamo alcuni brevi suggerimenti della Schtifti e anche l’opportunità di testarli in un gioco online.